Preloader





Μπλέ φως.


Πολύς λόγος γίνεται τελευταία για το “μπλε φως” και τις επιπτώσεις του στην ανθρώπινη όραση. Ας δούμε λοιπόν με λίγα λόγια τι είναι το “μπλε φως”.

Τι είναι το “Μπλε φως”;




Το φως του ήλιου περιέχει κόκκινες, πορτοκαλί, κίτρινες, πράσινες και μπλε ορατές ακτίνες καθώς επίσης και όλες τις ενδιάμεσες αποχρώσεις τους. Συνδυαζόμενες αυτές οι λεγόμενες και ηλεκτρομαγνητικές ακτινοβολίες δημιουργούν το “λευκό” ηλιακό φως. Χωρίς να μπούμε σε τεχνικές λεπτομέρειες, όσο μεγαλύτερο είναι το μήκος κύματος των πιο πάνω ακτινοβολιών τόσο μικρότερη ενέργεια μεταφέρουν. Με αυτό το σκεπτικό, ακτινοβολίες γύρω από το κόκκινο έχουν μικρότερη ενέργεια από τις ακτινοβολίες γύρω από το μπλε. Ακτινοβολίες πέρα από το κόκκινο οι οποίες είναι αόρατες λέγονται υπέρυθρες και οι ακτινοβολίες πέρα από το μπλε (ιώδες) που είναι επίσης αόρατες λέγονται υπεριώδεις (UV). Η Υπεριώδης ακτινοβολία έχει ταυτόχρονα καλές και κακές επιπτώσεις στον ανθρώπινο οργανισμό. Είναι υπεύθυνη για το καλοκαιρινό μαύρισμα και την παραγωγή βιταμίνης D στον οργανισμό αλλά λόγω του ότι μεταφέρει μεγάλα ποσά ενέργειας ή υπερβολική έκθεση στην UV ακτινοβολία προκαλεί εγκαύματα και καρκίνο του δέρματος. Το “μπλε φως” ορίζεται ως η ορατή ακτινοβολία από τα 380nm μέχρι τα 500nm. Και θεωρείται και αυτή υψηλής ενέργειας. Οπότε γενικά, το ένα τρίτο του ορατού φάσματος περιέχει υψηλής ενέργειας ακτινοβολία.

Βασικά χαρακτηριστικά του “μπλε φωτός”


Όπως και η υπεριώδης ( UV) ακτινοβολία έτσι και το μπλε φως έχει καλές και κακές επιπτώσεις στον ανθρώπινο οργανισμό.
Ας δούμε τα βασικότερα από αυτά:

Το “μπλε φως” βρίσκεται παντού.

Το ηλιακό φως είναι η κύρια πηγή μπλε φωτός και όταν βρισκόμαστε έξω κατά τη διάρκεια της ημέρας δεχόμαστε τη μεγαλύτερη ποσότητα. Ομως υπάρχουν και πολλές τεχνητές πηγές μπλε φωτός όπως οι λαμπτήρες φθορισμού και LED αλλά και οι οθόνες τηλεοράσεων, κινητών, και υπολογιστών.
το ποσοστό ακτινοβολίας που εκπέμπουν αυτές οι πηγές είναι σχετικά μικρό αναλογικά με τον ήλιο αλλά ο χρόνος που αφιερώνουμε σε αυτές αλλά και η μικρή απόσταση στην οποία βρίσκονται από τα μάτια μας έχουν κάνει πολλούς οφθαλμολόγους να ανησυχούν σχετικά με μακροχρόνιες βλάβες που μπορεί να προκαλέσει το μπλε φως στα μάτια.

Το Μπλε φως του ήλιου είναι αυτό που κάνει τον ουρανό γαλανό

Οι ορατές ακτινοβολίες στην περιοχή το μπλε φάσματος διαχέονται πιο εύκολα στα σωματίδια και τα σταγονίδια υγρασίας της ατμόσφαιρας και αυτό είναι που κάνει τον ουρανό να φαίνεται γαλάζιος.

Τα μάτια δεν είναι καλά εξοπλισμένα στο να μπλοκάρουν το μπλε φως.

Παρόλο που τα εμπρός μέρη του ματιού, κερατοειδής και φακός, είναι πολύ καλά στο να απορροφούν την UV ακτινοβολία δεν απορροφούν σχεδόν καθόλου το μπλε φως. Το γεγονός βέβαια ότι μπλοκάρουν την UV ακτινοβολία σημαίνει ότι σε βάθος χρόνου τους προκαλεί αλλοιώσεις (καταρράκτης), και θεωρείται επιβεβλημένη η χρήση γυαλιών ηλίου με προστασία 100% UV.

Το μπλε φως στην ψηφιακή οφθαλμική κόπωση.

Επειδή οι μικρού μήκους κύματος - υψηλής ενέργειας ακτινοβολίες δεν εστιάζονται εύκολα, η πολύωρη χρήση πηγών μπλε ακτινοβολίας δημιουργούν μεγάλα ποσά "οπτικού θορύβου" και κατ' επέκταση οπτική κούραση.
Έρευνες έχουν δείξει ότι φακοί που μπλοκάρουν ακτινοβολίες με μήκος κύματος μικρότερο από 450 νμ (μπλε ακτινοβολία), αυξάνουν την αντίθεση και επιτρέπουν την μακρόχρονη χρήση πηγών τέτοιας ακτινοβολίας χωρίς κόπωση.

Τελικά όλες οι μπλε ακτινοβολίες είναι βλαβερές;

Όχι, όλες οι μπλε ακτινοβολίες δεν είναι βλαβερές.
Έχει αποδειχθεί ότι σχετική έκθεση σε μπλε ακτινοβολία συμβάλει στην καλή υγεία.
Έρευνες έχουν δείξει ότι υψηλής ενέργειας ορατό μπλε φως προκαλεί εγρήγορση, βοηθάει στη μνήμη και τη γνωστική διαδικασία
και ανεβάζει τη διάθεση.
Το φυσικό μπλε φως είναι επίσης σημαντικό για τον κιρκαδιανό κύκλο, δηλαδή τον κύκλο του ύπνου και της εγρήγορσης.
Έκθεση σε φυσικό μπλε φως κατά τη διάρκεια της ημέρας βοηθάει στη σωστή ρύθμιση αυτού του κύκλου.
Αντίθετα, έκθεση σε μπλε φως αργά τη νύχτα δημιουργεί αρρυθμίες στον κύκλο και προβλήματα στον ύπνο.

Προστατευτικά γυαλιά για το μπλε φως.

Αν χρησιμοποιείτε το κινητό σας πολλές ώρες, η βρίσκεστε μπροστά σε οθόνη υπολογιστή για μεγάλο μέρος της ημέρας, ακόμα και ο φωτισμός του χώρου που σε πολλές περιπτώσεις πλέον παράγει μπλε ακτινοβολία, έχετε ανάγκη από προστασία.
Υπάρχουν σήμερα φακοί με ειδική επεξεργασία η οποία φιλτράρει σε μεγάλο βαθμό την μπλε ακτινοβολία με αποτέλεσμα τη μείωση της κόπωσης από την πολύωρη χρήση οθονών και γενικά πηγών μπλε φωτός.
Στο EyeWay διαθέτουμε φακούς με φίλτρο για το μπλε φως είτε με βαθμούς είτε χωρίς και μπορείτε να τα δείτε εδώ.